🚨 Votre attention mesdames…
Et si perdre du poids n’était plus une question de volonté, de diète stricte ou d’entraînement intensif ?
Et si la vraie solution durable ne se trouvait pas dans un autre régime, mais dans ton inconscient ?
Avec LA MÉTHODE HYPNOvatrice™, tu découvriras une nouvelle approche pour mincir et maintenir ton poids, sans souffrance ni privation.
La fameuse phrase « Il faut souffrir pour être belle »
Et bien… C’est faux !
Avec la bonne approche, mincir peut devenir léger, simple et agréable.
🌟 4 programmes répondant à tous les besoins et à tous les budgets pour une transformation durable.
LA PERTE DE POIDS HYPNOvatrice™.
C’est une méthode unique qui regroupe 4 programmes distincts et complémentaires, chacun ciblant une facette essentielle de la transformation :
🍫 Bye Bye Sucre
Se libérer de la dépendance au sucre
- Identifie les causes et les déclencheurs de tes envies de sucre;
- Reprend le contrôle et déjoue ton cerveau;
- Installe de nouveaux réflexes stables et durables.
🌿 Minceur Intuitive
Se programmer pour maigrir… durablement
- Programme-toi à maigrir et à faire fondre les blocages émotionnels qui entravent ta perte de poids;
- Reconnecte-toi à ton corps et à tes besoins réels;
- Rééquilibre ton alimentation et nourris ton corps sans te priver de tout.
🔥 Le Défi 21 jours
Un programme motivant pour enclencher le changement
- Identifie deux types de blocages inconscients qui te maintiennent dans le surpoids;
- Améliore ta capacité à gérer tes émotions pour éviter l’alimentation émotionnelle;
- Défais les patterns répétitifs qui te poussent à grignoter;
- Fais la différence entre la vraie faim et la faim émotionnelle;
- Rééquilibre ton alimentation et donne à ton corps ce dont il a besoin, sans te priver.
👑 HYPNOslim (VIP)
Le seul programme qui offre un accompagnement personnalisé durant 3 mois
- Retrouve le contenu des 3 autres programmes et bien plus encore;
- Profite de 6 Coachings personnalisés;
- Bénéficie d’un plan alimentaire adapté à tes goûts et de tous les ajustements;
- Reçoit un soutien professionnel pour franchir chaque étape avec confiance.
- Tu n’es pas seule, on le fait ensemble !
Et pour accompagner ton processus…
📖 MANGER MIEUX – Tome 1
Le livre de recettes qui rend l’alimentation saine simple, savoureuse et durable
Dans ce livre numérique de 53 pages, je partage avec toi mes recettes coup de cœur, celles que je cuisine moi-même chaque semaine pour conserver mon poids santé — et que mes clientes adorent.
Tu y trouveras :
- Des déjeuners simples, rapides et satisfaisants;
- Des repas nourrissants, réconfortants et pleins de saveurs;
- Des collations gourmandes qui t’aident à rester sur la bonne voie sans frustration.
Ces recettes sont conçues pour être faciles à préparer, agréables à manger, et surtout… parfaitement compatibles avec un mode de vie équilibré.
Pas de plats compliqués ou d’ingrédients introuvables — juste du bon, du simple, et du plaisir à chaque bouchée.
🔐 Ma promesse envers toi
🎯 Ma garantie : une perte de poids saine, durable et sans souffrance.
Tu cesseras de te battre contre toi-même.
Tu apprendras à collaborer avec ton corps et à retrouver un rapport sain à l’alimentation.
Je te transmets les mêmes outils et principes que j’ai utilisés pour ma propre transformation. Et je sais que lorsque tu t’engages, les résultats sont là.
🔑 Les 4 piliers qui font le succès de LA MÉTHODE LA PERTE DE POIDS HYPNOvatrice™
🌀 Force de l’inconscient
Reprogramme les croyances limitantes et les automatismes inconscients qui freinent ta progression.
🌊 Auto-gestion des émotions
Découvre des outils thérapeutiques simples et efficaces pour faire face aux émotions sans te tourner vers la nourriture.
🥗 Rééquilibrage alimentaire
Apprends à manger mieux, sans tout éliminer, ni te sentir punie.
🤝 Coachings personnalisés (HYPNOslim seulement)
Profites de suivis individualisés pour garder ta motivation et maximiser l'atteinte de tes objectifs.
💥 Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que cette méthode agit là où les régimes échouent : au cœur de ton inconscient.
Tant que tu ne libère pas les programmations automatiques, les blocages émotionnels et les mécanismes d’auto-sabotage, tu répèteras les mêmes cycles :
- Motivation
- Efforts
- Frustration
- Craquage
- Culpabilité
- Abandon
Chaque échec fragilise ton estime.
Mais ce n’est pas toi le problème. C’est la méthode qu’on t’a proposée jusque-là.
🗣 Mon histoire… peut-être la tienne
Je m’appelle Annie Légaré, je suis hypnothérapeute. C’est-à-dire que j’aide les gens à améliorer leur vie grâce à l’hypnose thérapeutique.
Lorsque j’étais jeune, il y avait du sucre en abondance dans mon alimentation.
Ma mère, chef cuisinière de métier, cuisinait très bien et avait toujours un petit dessert à nous servir après chaque repas. Il y avait du sucre en permanence dans le garde-manger. Si elle ne cuisinait pas, elle achetait des gâteaux, des tartes ou des beignes du boulanger qui, à l’époque passait de portes en portes chaque semaine.
Généralement, on déjeunait sucré. Des rôties au beurre d’érable ou à la mélasse, des croissants trempés dans le sirop d’érable et parfois même des restants de gâteaux de la veille, servis avec un bon jus d’orange. OUF! Une bonne dose de sucre pour débuter la journée !!!
Quand j’y repense, je me trouve bien chanceuse de ne pas avoir souffert d’obésité infantile ou d’hyperactivité.
Tout au long de mon enfance, le sucre a été associé à la célébration, à la récompense et au réconfort.
Je me souviens d’une fois où je pleurais dans ma chambre, ma mère m’avait apporté un beau morceau de shortcake aux fraises pour me réconforter.
Bien sûr, tout cela à fait que j’ai développé le goût du sucre.
Lorsque j’ai quitté la maison familiale, mes épiceries étaient principalement constituées de produits sucrés. Des plats préparés, des aliments transformés, du fastfood, du pain blanc, des bagels, des biscuits et du dessert en veux-tu en vlà.
J’avais la chance d’avoir un métabolisme assez rapide et j’étais très active. Je n’ai donc pas eu de grande variation de poids malgré ma mauvaise alimentation.
Avec l’entrée dans la vie adulte et l ‘arrivée des enfants, j’ai délaissé le sport.
Plus tard, avec la ménopause et les bons soupers entre ami(e)s… ma composition corporelle avait changé. Je n’étais pas satisfaite de mon image et ma confiance en moi s’était fragilisée.
Alors en 2014, j’ai décidé que c’ en était assez !
Je devais me prendre en main, changer mon alimentation et mes habitudes de vie.
Ne faisant pas les choses à moitié et désirant faire un changement spectaculaire, je me suis lancée le défi de réaliser un vieux rêve de jeunesse: faire une compétition de fitness!
J’y voyais deux objectifs:
1-Améliorer ma composition corporelle et retrouver confiance en moi tout en ayant la fierté de me dépasser.
2-Inspirer mes enfants et leur démontrer que lorsqu’on a un rêve et qu’on y met tous les efforts…. Tout est possible.
Dans ma démarche, il y a eu des hauts et des bas.
J’ai même dû m’y prendre à deux reprises car à la suite d’un choc émotionnel j’ai abandonné une première fois à quelques semaines de ma compétition.
J’étais dévastée…. J’ai repris tout le poids perdu… et même plus.
Je n’avais jamais pesé autant. J’étais découragée, honteuse, perdue.
En 2019, je me suis reprise et cette fois-ci allait être la bonne !
Mais…..
J’avais des croyances limitantes: Je me disais qu’à mon âge (46 ans à l’époque) il me serait difficile de perdre du poids et que de toute évidence, je ne pouvais avoir le corps d’une fille de 20 ans.
J’avais parfois des rages de sucre intenses et par moment, j’étais envahie par le doute et les peurs.
Jusqu’au moment où j’ai réalisé que j’aurais grand avantage à utiliser moi-même les outils proposés à mes clients.
Alors j’ai changé d’approche.
Ainsi, j’ai intégré l’auto-hypnose à ma démarche.
Ce que l’hypnose à changé :
- J’ai libéré les blocages inconscients qui me freinaient;
- Je me suis reprogrammée pour le succès;
- J’ai appris à manger mieux sans me sentir privée;
- J’ai transformé mon rapport à la nourriture et à mon corps;
- J’ai boosté ma confiance et mon estime;
- J’ai évacué mes peurs et mes doutes;
- Et j’ai enfin obtenu le corps dans lequel je me sens bien.
Bref, je me suis reprogrammée pour la réussite et j’ose espérer que j’ai inspiré mes enfants, mais surtout …
j’ai remporté la première place à ma compétition de fitness à 46 ans !!!!
Depuis que j’utilise l’auto-hypnose et que j’ai réalisé mon rêve, je me sens revivre et je suis fière de moi !
C’est cette réalisation personnelle qui m’a inspirée pour créer les outils et les programmes de la méthode LA PERTE DE POIDS HYPNOvatrice.
Ces outils faciliteront la reprise de ton pouvoir en neutralisant à la source les comportements contre productifs et en facilitant ta transformation pour atteindre un niveau de fierté bien mérité.
Toi aussi tu le mérites!
Questions et réponses
Nous estimons que 20 à 30 minutes, trois fois par semaine suffisent.
Toutefois, tu peux écouter ton audio d’auto-hypnose chaque jour si tu le souhaites, ce ne sera que plus bénéfique encore puisque la répétition est un élément majeur pour le renforcement et l’ancrage des nouveaux comportements ou des nouvelles attitudes dans l’esprit subconscient.
De plus, prendre un moment d’arrêt chaque jour permet de cultiver un sentiment de calme et de paix, permettant une meilleure gestion du stress et impactant assurément sur les envies de consommer du sucre.
Il s’agit d’outils pré-enregistrés et le contenu est disponible en tout temps.
LA PERTE DE POIDS HYPNOvatrice™ est livré notamment par des vidéos pré-enregistrées…. tu trouveras du texte, des vidéos, des outils thérapeutiques et des audios d’auto-hypnose.
Les outils sont pour tous.
Toutefois, comme la majorité de ma clientèle est constituée de femme, j’aime m’exprimer au féminin. Si ce n’est pas un problème pour toi, tu vas adorer le contenu.
D’ailleurs, plusieurs hommes l’ont acheté et ils ont grandement apprécié.
Il n’y a aucune contre-indication pour les femmes enceintes à pratiquer l ‘auto-hypnose.
Tout le monde est hypnotisable.
L’hypnose de spectacle est bien différente de l’hypnose thérapeutique.
Cette dernière est axée sur le confort, la détente et les besoins spécifiques du sujet.
Elle se pratique dans un environnement calme et sans distraction favorisant la transe.
Bien sûr, la répétition par la pratique régulière est un aspect indéniable pour favoriser la capacité à aller facilement dans l’état hypnotique.
Donc le fait que tu n’aies pas été hypnosable dans un contexte de spectacle ne signifie aucunement que tu ne seras pas un bon sujet pour l’auto-hypnose.
J’ai complété un baccalauréat en Counseling à l’Université Laval et j’ai travaillé durant 8 ans en tant que thérapeute en relation d’aide.
À la suite d’un choc émotionnel qui m’a mené à un épuisement, j’ai été chercher de l’aide auprès d’une énergéticienne et d’une hypnothérapeute. Impressionnée par l’efficacité de cette approche, je me suis inscrite à une école d’hypnose pour apprendre les bases de l’hypnothérapie. Je suis maintenant diplômée de trois écoles d’hypnose et je continue de me former depuis bientôt 10 ans en hypnose thérapeutique. Je possède mon cabinet où j’exerce à temps plein en tant qu’hypnothérapeute et énergéticienne.
Pendant plus de 15 ans, j’ai également été propriétaire de deux entreprises en conditionnement physique.
J’ai été formé par Canadian Fitness Professional en tant qu’entraineur personnelle et entraîneur de groupe. Je possède une certification de l’Institut Ann McMillan en tant que professeur de Pilates au sol. J’ai fait des formations en nutrition sportive et j’ai entraîné et coaché des milliers de clients tout au long de ces années.
En 2019 j’ai participé en tant qu’athlète fitness à deux compétitions de niveau national. En juin 2019 avec Musclemania où j’ai obtenu une deuxième place en Bikini master ainsi que dans la catégorie Fit Model. En novembre 2019 j’ai obtenu une deuxième place en bikini master ainsi qu’une première place dans la catégorie Fit model à la Classique Naturelle APQ.
Tout au long de ma préparation à la compétition, j’ai utilisé l’hypnose pour me libérer de mes blocages et de mes comportements contre-productifs à ma réussite. C’est là que m’est venue l’Idée de jumeler mon expérience personnelle et mon expérience professionnelle pour construire mes outils et mes programmes pour maigrir avec l’hypnose.
Ce que j’apporte avec ces outils est un aperçu des nombreuses ressources que j’ai moi-même utilisées pour ma préparation à mes compétitions et que j’utilise encore régulièrement pour l’atteinte de mes objectifs.
Ils ont également été testé par de nombreux clients dans mon cabinet durant plusieurs années avant que je décide de les convertir en une version web pour en faire bénéficier le plus grand nombre de personnes possible.
Je suis extrêmement fière de t’offrir LA PERTE DE POIDS HYPNOvatrice™.
💬 Elles en parlent mieux que moi…
Je n’en reviens pas de voir à quel point c’est devenu facile de manger mieux. J’ai même du plaisir à cuisiner maintenant!
J’ai enfin arrêté de me battre avec mon poids. Je me sens libre.